Você quer rejuvenescer, perder peso novamente ou apenas mantê-lo? A bicicleta estacionária é para você.
Mais conhecida pelo nome de bicicleta ergométrica , continua a beneficiar das mais recentes inovações tecnológicas para lhe oferecer sempre o melhor.
Aliás, todos nos lembramos daquelas motos grandes e barulhentas, com uma grande almofada de borracha que veio para atuar como resistência, e bem, é isso. As bicicletas ergométricas agora oferecem sensações reais e não fazem mais barulho… por outro lado, você ainda precisa pedalar.
A bicicleta estacionária traz todos os benefícios do ciclismo: perda de peso, resistência, musculação mas sem sair de casa e como são silenciosas você pode até assistir televisão enquanto engole os quilômetros.
Eu ofereço a você as 5 melhores bicicletas ergométricas do momento.
O que eles vão aprender?
- As melhores bicicletas ergométricas
- 1- NordicTrack R 65 – bicicleta semi-reclinada
- 2- Sportstech SX400 – pilote como um profissional
- 3- Sportstech ESX500 – Bicicleta ergométrica compacta
- 4- DeskCycle – Mini bicicleta ergométrica
- 5- F-Bike Ultrasport – Bicicleta ergométrica dobrável e econômica
- Benefícios das bicicletas ergométricas
- Conclusão: Qual bicicleta ergométrica escolher?
- Avaliações de Clientes
- O que é uma bicicleta ergométrica?
As melhores bicicletas ergométricas
Entrar na fila, ter músculos e respiração firmes e tonificados sem se privar do conforto da sua sala de estar, esta é a promessa das bicicletas ergométricas.
- imagine-se no seu peso ideal
- Imagine-se com as pernas magras de um ciclista
- Imagine-se recuperando o fôlego e melhorando sua saúde
- e finalmente imagine que tudo isso é feito em casa
Aqui está o ranking das melhores bicicletas ergométricas. O número de cópias disponíveis e o preço podem ser limitados.
Mais vendidos atuais:
1- NordicTrack R 65 – bicicleta semi-reclinada
A NordicTrack R 65 é uma bicicleta ergométrica semi-reclinada que se beneficia de muitas inovações.
Volante de 9 kg, 25 níveis de resistência motorizados, frenagem magnética e, claro, um console plugável que oferece 32 programas. O assento proporciona um verdadeiro conforto de trabalho com seu encosto e os ajustes ergonômicos são simples e intuitivos.
Esta bicicleta estacionária possui conectores mp3, alto-falantes e é compatível com um monitor de frequência cardíaca (opcional) para liberar suas mãos.
- conforto
- fã
- Tecnologia avançada
- assento ajustável e tela dobrável
- muito quieto
- requer muito espaço
- muitas vezes esgotado
2- Sportstech SX400 – pilote como um profissional
Se você não sabe o que escolher de bicicleta giratória , então você pode estar interessado .
Silencioso, robusto, oferece as sensações reais do ciclismo de estrada , mas gostaríamos que o cinto de pulso para medições cardíacas não fosse opcional.
Volante contrabalançado de 22KG, ajuste de resistência livre e sistema de correia eficiente que também garante silêncio .
Para a eletrônica, farei as mesmas observações de seu irmão mais novo, o SX200 no street view, mesmo que a programação seja melhor com a medição de pulso nas alças.
Aqui também, você apreciará as rodas para mover seus 54 kg, bem como seu porta-garrafas e aceita atletas de até 150 kg.
- bicicleta de giro premium
- selim ergonômico
- braços acolchoados
- Medir o pulso do coração
- cabe todos os tamanhos
- as rodas para movê-lo
- a bicicleta pesa 54 kg (é isso que permite sua estabilidade)
3- Sportstech ESX500 – Bicicleta ergométrica compacta
A Sportstech ESX500 tem uma estética simples e seus usuários estão satisfeitos com ela, é uma bicicleta ergométrica que cumpre suas promessas.
Possui capacidade para usuários de até 120 kg , massa inercial de 12 kg, frenagem magnética silenciosa muito agradável, console conectável com 12 programas de treinamento e 16 resistências. Esta bicicleta tem um peso razoável de 30 kg.
É um bom dispositivo para cardio e para o bem-estar físico.
- 16 níveis de resistência
- pedais com alças
- Um suporte para tablet para mantê-lo ocupado enquanto pedala
- sela confortável
- uma marca confiável
- Sem rodas para mover
- aviso em ingles
4- DeskCycle – Mini bicicleta ergométrica
O DeskCycle não é nada como um gadget e rapidamente se tornará indispensável. Esta mini bicicleta ergométrica é transportável e permite pedalar de acordo com seus desejos ou sua disponibilidade. Acima de tudo, você pode pedalar enquanto trabalha e, assim, combinar negócios com prazer. Ande quilômetros sem nem perceber!
Ele ainda oferece 8 níveis de dificuldade com resistência magnética o que o torna muito silencioso.
- andar de bicicleta na frente da TV ou no escritório
- calma
- alta qualidade, durável por anos
- movimentos muito fluidos
- tela removível / destacável
- um pouco pesado para carregar
5- F-Bike Ultrasport – Bicicleta ergométrica dobrável e econômica
A Ultrasport F-Bike combina todas as qualidades de uma bicicleta ergométrica sendo dobrável, tornando-a acessível para quem quer uma bicicleta indoor de verdade, mas tem pouco espaço.
Esta bicicleta estática é a mais vendida na Europa e a mais barata das chamadas bicicletas “corretas” . Se você quer uma bicicleta ergométrica barata para usar com pouco esforço, este modelo é sua melhor opção.
Equipado com resistência magnética com 8 níveis de dificuldade, console multifuncional (calorias queimadas, velocidade, distância percorrida e medição de pulso) e sensor de pulso. Por outro lado, está reservado para menos de 100 kg. Se fizer um pouco mais, opte pelo mesmo modelo mas numa versão “pesada” que aceita até 130kg.
- bicicleta dobrável para armazenamento
- muito leve (14kg)
- nível de entrada mais barato recomendado
- ideal para conversas econômicas
- Adequado para manutenção física e não para desempenho.
- apenas 8 níveis de resistência
Benefícios das bicicletas ergométricas
As bicicletas ergométricas são essenciais para a academia e alguns dos modelos projetados para você competem muito bem com as bicicletas ergométricas.
Os benefícios que eles trazem não são mais para serem lembrados e décadas de sucesso estão aqui para lembrá-lo. A bicicleta estacionária é cardiovascular e alguns modelos realmente ajudam a desenvolver suas habilidades físicas e se preparar para as Olimpíadas.
Gostei muito da bicicleta ergométrica Sportstech SX400 , apresentada na 2ª posição: é semelhante aos modelos pro e mostra sua robustez ao mesmo tempo em que oferece um trabalho flexível e muito agradável. É uma bicicleta de spinning com boas características técnicas, sendo relativamente compacta. Por um preço muito atrativo, existem possibilidades reais de desenvolver habilidades físicas.
Conclusão: Qual bicicleta ergométrica escolher?
Em conclusão, vou destacar a importância de escolher a bicicleta ergométrica certa. Seja uma bicicleta reclinada ou vertical, as bicicletas estacionárias oferecem quase os mesmos resultados garantidos que as encontradas na academia, por uma fração do preço. Vale a pena? Sim, certamente, desde que você o use.
Essa qualidade tem um preço, mas quando você considera o fato de economizar uma assinatura e trabalhar em casa, a escolha é feita rapidamente.
Você vai arriscar um crush que vai começar a ranger depois de 10 km?
Pense bem na resistência e no conforto que são as únicas garantias para lhe oferecer um trabalho completo e confortável.
Uma bicicleta ergométrica para perder peso
É bem possível perder peso e queimar calorias enquanto anda de bicicleta ergométrica. Por outro lado, se esta é a sua principal prioridade, é aconselhável recorrer a um remador dobrável que trabalhe até 80% dos músculos do corpo. A desvantagem da máquina de remo é que ela ocupa mais espaço e não há modelos corretos abaixo de € 300.
Se você está parado em um dispositivo do tipo bicicleta ergométrica e seu objetivo é perder peso, você precisará pedalar regularmente e com resistência ao pedalar. Novamente, é bem possível.
Se você planeja usar sua bicicleta ergométrica todos os dias, escolha um modelo de qualidade para não se limitar muito rapidamente.
Avaliações de Clientes
É importante comparar as opiniões dos clientes para comprar a melhor bicicleta ergométrica. Ainda não encontrou o modelo dos seus sonhos?
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O que é uma bicicleta ergométrica?
É outro nome para uma bicicleta estacionária ou bicicleta ergométrica.
Uma bicicleta ergométrica dobrável é uma bicicleta ergométrica para treinamento de ciclismo. Existe, por exemplo, a bicicleta ergométrica Sportstech ESX500 com suporte para tablet.
A bicicleta ergométrica é uma bicicleta ergométrica estável, é a estabilidade de uma bicicleta ergométrica giratória adaptada para o conforto do lar. A sportstech ESX500 é uma das melhores bicicletas ergométricas estacionárias. É uma das principais bicicletas ergométricas silenciosas.
Diferença entre bicicleta estacionária e bicicleta ergométrica horizontal
Uma bicicleta estacionária é vertical, enquanto uma bicicleta horizontal é uma bicicleta semi-reclinada que ocupa mais espaço. Ao comprar uma bicicleta ergométrica, você está de fato escolhendo uma pequena bicicleta ergométrica. Este tipo de bicicleta ergométrica geralmente é dobrável.
Bicicleta Estacionária Inclinada
É outro nome para uma bicicleta ergométrica semi-reclinada. É confortável, mas ocupa mais espaço para ciclismo indoor. É frequentemente encontrado no ginásio. É uma bicicleta ergométrica profissional que também pode ser usada em casa se você tiver espaço.
Ao contrário da crença popular, o tamanho importa para o conforto do exercício. Uma mini bicicleta ergométrica será compacta e barata, mas provavelmente menos adequada para uso pesado.
Sou formado em esportes e gosto de me documentar na internet e trazer luz aos meus assinantes quando eles precisam. (Recebo muitas mensagens.) Nas horas vagas, sou fotógrafo amador, mas minha área de especialização é principalmente fitness e uso de equipamentos esportivos em casa e na academia.
